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10月18日お茶会
10月のプチセミナー 【食事を変えたら、仕事の質が変わった】 ～脳が働きやすい体づくり～ 「集中力が続かない」 「やる気はあるのに、頭が回らない」 「年齢のせいかな…と思っている」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実は『集中力』はやる気や才能ではなく、栄養状態で大きく変わります。 今回のプチセミナーでは、 管理栄養士として、そして分子栄養学を用いた栄養療法を行っている 矢部まり子先生を講師にお迎えし、 ✔ なぜ集中力が落ちるのか ✔ 脳と栄養の意外な関係 ✔ 忙しい女性が見落としがちな栄養ポイント ✔ 今日からできる現実的な整え方 を、専門的すぎない言葉で分かりやすくお伝えします。 「食事を変えたら、仕事の質が変わった」 そんなきっかけになる30分です。 まずは脳が働きやすい体づくりから始めてみませんか？ 今回のおやつは 「低糖質グルテンフリーおやつ」です。 お楽しみに！
