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お茶会
4月19日お茶会
4月のプチセミナー 【仕事の集中力は才能じゃなく栄養で決まる】 4月、新年度になって 新しい気持ちで過ごしたいもの。 そんな中、 「集中力が続かない」 「やる気はあるのに、頭が回らない」 「年齢のせいかな…と思っている」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実は『集中力』はやる気や才能ではなく、栄養状態で大きく変わります。 今回のプチセミナーでは、 管理栄養士として、そして分子栄養学を用いた栄養療法を行っている 矢部まり子先生を講師にお迎えし、 ✔ なぜ集中力が落ちるのか ✔ 脳と栄養の意外な関係 ✔ 忙しい女性が見落としがちな栄養ポイント ✔ 今日からできる現実的な整え方 を、専門的すぎない言葉で分かりやすくお伝えします。 「食事を変えたら、仕事の質が変わった」 そんなきっかけになる30分です。 がんばり続けるために、 まずは脳が働きやすい体づくりから始めてみませんか？ 今回のおやつは 「低糖質グルテンフリーおやつ」です。 お楽しみに！
