部活動

共通の趣味や興味を持つ
メンバー同士が集まり、
定期的に活動を行っています。

部長

大野友華

腸活クラブ

腸活クラブ【こんな方におすすめ】 * 最近、疲れやすさを感じるようになった * 肌や体型の変化が気になってきた * 食事や健康について正しい知識を身につけたい * 「病気になってから」ではなく、「病気にならない身体づくり」をしたい * 健康情報に振り回されたくない「年齢のせいだから…」と諦めるのではなく、毎日の小さな習慣でできることをしませんか？ ⸻ 【提供内容】「腸活ってよく聞くけれど、実際は何をすればいいの？」そんな疑問を、楽しく学びながら解消できる部活です。 * 腸活ってそもそも何？ * 腸内細菌にはどんな種類がいるの？ * 善玉菌・悪玉菌・日和見菌の役割 * 腸と免疫、脳、肌との深い関係 * 日本人が昔から大切にしてきた発酵食品の知恵 * 今日からすぐに始められる腸活習慣 * 知っているだけで得をする健康の豆知識「なんとなく体に良さそう」ではなく、正しい知識を身につけ、自分で選べる力を育てていきます。 ⸻ 【腸内環境が整うと…】腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの健康の土台を支えています。腸内環境が整うことで、 * お通じがスムーズになる * 肌の調子が整い、明るい印象に * 疲れにくく、毎日を軽やかに過ごせる * 免疫力を維持しやすくなる * 睡眠の質の向上につながる * 気持ちが前向きになり、笑顔が増える * 太りにくく、健やかな身体づくりを目指せるなど、心も身体もごきげんな状態へと近づいていきます。毎日を元気に楽しむためのカギは、実は「腸」にあるのかもしれません。 ⸻ 【この部活を通して目指すゴール】私たちが目指すのは、単なる「便秘改善」ではありません。もともと日本人が持っていた、自然でしなやかな健康を取り戻すこと。そして、 * 心の健康 * 身体の健康 * 環境の健康 * 経済の健康 * 人間関係の健康この5つの健康を育みながら、食や健康のリテラシーを高め、病気になりにくい生き方を学んでいきます。 ⸻ 腸が整うと、人生が整う。食べることを楽しみながら、一生ものの健康知識を身につけ、年齢を重ねるほど元気で輝く自分へ。結会「腸活クラブ」で、仲間と一緒に“本当の健康”を育んでいきませんか？

活動日:定期開催（毎月） / 毎月第3月曜日

場所:ハイブリッド（オンライン: zoom / オフライン: 腸活の出来る食事を提供してくれる飲食店）

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部長

餘語知美

カラオケ部

【誰向けの部活か】・歌が好きな方・カラオケをもっと楽しみたい方・自分に合う曲を知りたい方・人前で歌うことに少し自信を持ちたい方・声や表現力を磨きたい方・歌を通して交流したい方経営者・個人事業主・会社員・主婦など、初心者から経験者まで幅広く参加可能です。【提供内容】みんなで楽しく歌いながら、・ボイストレーナー視点でのワンポイントアドバイス・「その曲、本当に十八番になってる？」などの壁打ち・自分に合う曲探し・歌い方や表現のフィードバック交換・人前で歌う経験・「聴きたくなる歌」の研究などを行う、“交流×歌×表現”の部活です。単なるカラオケ会ではなく、「自分らしく伝わる歌」を見つけていく場を目指します。【この部活を通して目指すゴール】・歌うことをもっと楽しめるようになる・「自分らしい十八番」を見つける・人前で表現することへの自信を育てる・参加者同士が応援し合える関係性をつくる・歌を通じて自己表現やコミュニケーション力を高める

活動日:定期開催（毎月） / 月1回予定平日夜または土日昼開催　1回3時間

場所:オフライン（場所: 都内カラオケ店）

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部長

ナガセサエコ

お腹ヤセ部

【こんな方におすすめ】お腹の脂肪を落としたい！どうすれば良いの？などお腹の悩みがある全ての方。体の悩みの中で「お腹」と答える人は40代以上のトップ３にも入るほどお腹の脂肪に悩む人は多いのが現状。落としたいけどうまくいかないのがお腹の脂肪。。さらに40代50代になるにつれてますます落ちにくくなるお腹の悩みをボディメイクのスペシャリストがアドバイス。【提供内容】・お腹の脂肪を落とす秘訣を様々な方法でアプローチ・なぜお腹の脂肪はつきやすくて落ちにくいの？・どうすればお腹の脂肪にアプローチできるの？・放っておいたら怖いお腹のホント！ズームでは、お腹の脂肪は、実は他の脂肪と違う！なぜお腹の脂肪が落ちないのか？など　お腹についてのなぜ？を話します。実践講座では、お腹の脂肪への様々なアプローチ方法をお話します。 1分でできるお腹ケア法もご紹介。【この部活を通して目指すゴール】結果を出すには、正しい知識・疑問解決が必要です。お腹のケア方法など、さまざまな情報を知ることで正しいお腹痩せを見つけるとができます！部長：ナガセサエコ　副部長：佐々木早苗

活動日:定期開催（毎月）

場所:オンライン（使用予定ツール: Zoom）

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部長

矢部まり子

健康相談部

【誰向けの部活か】健康管理、予防医療、最新の食事術に興味がある方【提供内容】食べ方、栄養の摂り方、セルフメディケーションについて【この部活を通して目指すゴール】健康的に美しく年を重ねてピンピンコロリを目指しましょう！

活動日:不定期開催（理由・目安頻度: ２か月に１度程度） / 20時から一時間程度

場所:オンライン（使用予定ツール: ZOOM）

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部長

佐藤正幸

LINE公式部

【LINE公式部】スマホで始める LINE公式アカウント活用講座 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ LINE公式部とは ━━━━━━━━━━━━━━ LINE公式部は、LINE公式アカウントの基本的な使い方を、スマホで楽しく学ぶ初心者向けのオンライン講座です。「LINE公式アカウントを作ったけれど、使い方が分からない」「どんな内容を配信すればいいの？」「お客様とのつながりを、もっと深めたい」そんな方に向けて、毎回一つのテーマを取り上げ、分かりやすくお伝えします。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんな方におすすめです ━━━━━━━━━━━━━━ ・LINE公式アカウントを作ったばかりの方・アカウントを作ったまま活用できていない方・パソコン操作が苦手な方・スマホで気軽にLINEを活用したい方・商品やサービスの情報をお客様へ届けたい方・集客やリピーターづくりにLINEを役立てたい方 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 講座の特徴 ━━━━━━━━━━━━━━ 難しい専門用語はできるだけ使わず、LINE初心者の方にも分かりやすくお伝えします。一度にすべてを覚えるのではなく、毎回一つずつテーマを学びながら、自分のLINE公式アカウントを育てていきます。講座はオンラインで開催しますので、ご自宅などお好きな場所からスマホでご参加いただけます。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 全12回の講座内容 ━━━━━━━━━━━━━━ 【第1回】友だち追加時のあいさつ友だち追加直後に送られる、最初のあいさつメッセージを作ります。【第2回】リッチメニューお客様が必要な情報へ迷わず進める、トーク画面のメニューを作ります。【第3回】メッセージの配信方法文章や画像を使い、お客様へ情報を届ける基本的な配信方法を学びます。【第4回】自動応答メッセージお客様から届いた言葉に合わせて、自動で返信する方法を学びます。【第5回】リッチメッセージ商品やサービスを画像で分かりやすく伝える、タップできるメッセージを作ります。【第6回】　LINEチャットお客様から届いた質問やお問い合わせへ、個別に返信する方法を学びます。【第7回】 LINEクーポン来店や購入のきっかけになる、LINE上で使えるクーポンを作ります。【第8回】ショップカードリピーターづくりに役立つ、LINE上のポイントカードを作ります。【第9回】プロフィール設定初めて見た方にも事業内容が伝わるように、プロフィール情報を整えます。【第10回】 LINEのお友だちを増やす方法 QRコードやSNSなどを活用し、友だち追加につなげる方法を学びます。【第11回】 LINE VOOMの活用写真や文章を投稿し、LINE上で継続的に情報を届ける方法を学びます。【第12回】 LINE公式部・総復習＆お悩み相談会これまでの内容を一緒に振り返りながら、LINE公式アカウントに関する疑問やお悩みにお答えします。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ すべての回に参加できなくても大丈夫 ━━━━━━━━━━━━━━ 講座は、それぞれの回で一つのテーマを取り上げます。興味のあるテーマや、今の自分に必要な回を選んでご参加いただけます。初めて参加する方や、途中の回から参加する方も大歓迎です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ LINEをビジネスの味方に ━━━━━━━━━━━━━━ LINE公式アカウントは、お客様へお知らせを送るだけのものではありません。使い方を少しずつ覚えることで、お客様との関係を育て、商品やサービスを知ってもらうための心強いツールになります。「難しそう」を「これなら自分にもできそう」へ。 LINE公式部で、一緒に楽しく学んでみませんか？

活動日:定期開催（月2）第2&第4の水曜日　9:00〜10:00 ※8月は19日の1回のみ

場所:オンライン（使用予定ツール: ZOOM）

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部長

竹岡慎一

ゴルフ部

【誰向けの部活か】ゴルフ好きの方これからゴルフを楽しみたい方初めて見たいけど不安な方久しぶりに再開しようかな、という方【提供内容】まずはゴルフを楽しむ場を提供します初心者から、上級者まで、幅広く対応できますので部長までご相談ください【この部活を通して目指すゴール】ゴルフを楽しむ体づくり、健康毎回参加が必須ではないので話を聞いてみたいという方でもお気軽にご相談下さい。【活動費】部費等は不要でまずはプレー代など実費のみで、負担なく始めたいと思います。 ⭐問合せはこちらから⭐ https://line.me/ti/g/ZNr99sSf8J

活動日:不定期開催（理由・目安頻度: 年3回） / 7時〜8時台のスタート

場所:オフライン（場所: 栃木や千葉のゴルフ場）

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部長

村上佳子

ドギーズ俱楽部

【誰向けの部活か】犬を好きな人、犬を飼っている人、犬を飼ったことがある人、これから犬を飼いたい人、犬を知りたい人、人生を豊かにしたい人、犬から無償の愛を手に入れたい人【提供内容】犬の犬種による特性や人間との歴史、犬の身体、健康、心理などの勉強会、個別お悩み解決相談、犬のふれあい教室（正しい接し方など）。トレーナーが教える訓練的な事ではなく、ご家庭で実際に役立つ飼い方のワンポイントアドバイスなどを提供【この部活を通して目指すゴール】犬から無償の愛を手に入れる！

活動日:定期開催（毎月） / 毎月日曜日１0時～１11時半

場所:ハイブリッド（オンライン: Zoom / オフライン: 小金井公園）

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部長

引地美香

お金部

【目指すゴール】『誰かに依存するのではなく、自分で判断できるお金の知識と考え方を身につけ、豊かな人生を送る』お金に関する失敗は、その後の人生に大きなダメージを与えます。お金に関する相談をしたい人！資産形成について学びたい人！一緒に学んでまいりましょう！！部長：引地美香　副部長：佐々木早苗【活動内容】外部講師をお迎えするなどして、専門的知識や金融商品についてのセミナーを行ってまいります。開催日　不定期　(毎月一回予定) 場所　　神楽坂総合法律事務所　新宿区神楽坂４－１－１オザワビル６階　(他) ※詳細は、イベントにてご確認ください

活動日:毎月一回

場所:神楽坂総合法律事務所 (他)

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部長

香瑠（kaoru）

魅力部

【誰向けの部活か】こんな方にピッタリの部活です。 🌸自分に自信をつけて、もっと軽やかに自己表現を楽しみたい方 🌸今の自分も好きだけど、もっとワクワクする未来を自分で創りたい方 🌸「自分だけの『持ち味』って何だろう？」と、自分を活かすヒントを探している方 🌸ビジネスやSNSで「あなただから」と選ばれるファンを作りたい方 🌸仲間と褒め合い、磨き合う「前向きなエネルギー」に触れたい方【提供内容】魅力とは、あなたがすでに持っている「宝物」です。自分でも気づいていない【秘宝】に気づき、磨き、表現し、そしてこれからの自分に活かしていく部活です。「魅力部」では、以下の3つの「みりょく」を軸に活動します。【me力（じぶん力）】（理解）自分の本質を知る力。マインド、強み、これまでの経験を棚卸しして、自信の土台を作ります。【美力（美しさ力）】（表現）自分を輝かせる表現力。単なる外見的な美しさだけでなく、その人らしい個性を一番活きる形で外に伝える力を磨きます。【未力（未来を創る力）】（創造）未来を創る力、未完の可能性自分の未来を、自らの手でデザインしていく力です。　　　　　　　　　　　　　　　　※「未」には、未来という意味だけでなく、「未完（まだ完成していない＝無限の伸びしろ）」という意味も込めています。　　　　　　　　　　　　　　　　完成品を目指すのではなく、仲間と一緒に「未完の魅力」を磨き、楽しみながら理想の未来へ繋げていく力を養います。座学だけでなく、メンバー同士で褒め合ったり、ワークを通して自分の変化を実感できる場を提供します。魅力部に参加した日は、「なんか心地イイ💖」「自分にワクワクしちゃう♪」と、思わず心が躍る内容をやりまーす♪ ※部員さんから「こんな内容やってー」のリクエストも募集！【この部活を通して目指すゴール】 🌸　自分の「持ち味」を言語化でき、自信を持って軽やかに表現できるようになること。 🌸「私の未来は自分で創れる！」とワクワクした気持ちで一歩を踏み出せるようになること。 🌸　メンバー同士が「未完の魅力」を認め合い応援しあう温かい文化を、結会全体に広げること。 🌸　最終的には、部員さんが自分の魅力を活かした「プチ講座」などに挑戦できるような、安心できる部になること。

活動日:定期開催（毎月） / 最初は、部員さんに聞いて曜日を決めます

場所:オンライン（使用予定ツール: zoom）

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部長

長島碧

パン部

【誰向けの部活か】パンが好き。パン屋さん巡りが好き。パンの話をしている時間が幸せな方🍞 【提供内容】「パンが好き」という共通点だけで集まる、ゆるくて楽しい部活です。お気に入りのパン屋さん情報をシェアしたり、実際に一緒にパン屋さんを巡ったり。知識や肩書きは一切不要。パンの持ち寄り食べ比べもあり。ただ「パンが好き！」な気持ちを持って来てください😌 【この部活を通して目指すゴール】パン屋さんやカフェ、街を楽しみながら巡ることで、自然とお金を使い、地域を応援できる大人のパンツアーを企画していきます。「好き」が集まって、「楽しい」と「地域貢献」がつながる部活を一緒につくりませんか？

活動日:定期開催（その他: 隔月） / 水曜日11時から14時

場所:オフライン（場所: 一都三県のパン屋、もしくはレンタルスペース）

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部長

今井一代

集客スキル部

「自分に合った集客力を身につける実践型の部活」 SNSや紹介、リアルの場など、さまざまな集客方法の中から自分のビジネスや強みに合った “集客スキル”を見つけ、磨いていきます。その場限りのテクニックではなく、継続して人が集まる力を身につけることを目的としています。活動内容・毎回テーマに沿ったミニ講座（例：SNS発信、導線づくり、プロフィール設計など）・参加者同士でのシェア・フィードバック・自分の発信や導線の見直し・改善・希望者には個別アドバイスあり 👉その場で整理・改善までやる実践型こんな人におすすめ・何から始めたらいいか分からない・SNS発信しているけど反応がない・集客が安定しない・自己流から抜け出したい・自分に合うやり方を知りたいこの部活で得られること・自分に合った集客方法が分かる・発信や導線が整理される・継続できる集客の型が身につく・“なんとなく不安”が“やることが明確”に変わる自分のチラシやサービスについてみんなで話しながら整理したり、新しい視点をもらったりできる時間です。同じ立場だから見えること、異業種だからわかることそれぞれの経験を活かしあいながら、お話しましょう！具体的に聞きたいことがある人はもちろん、「ちょっとこの部分だけ聞いてみたい」「他の人の意見も参考にしたい」そんな感じでも大丈夫です。単発参加もOKです＾＾【起業部オンライン】毎月　第２金曜日　21:00〜22:30 定員　なし参加費（PayPay、あるいは振込にて事前お支払い） 1,000円【起業部ランチ会】ランチを食べながらビジネスの問題解決をしていきます毎月　第4木曜日　10:00～12:00 定員　6名参加費（PayPay、あるいは振込にて事前お支払い） 2,000円（飲食代は各自でお支払い）参加ご希望の際は各イベントページからか、結会公式ラインのコメントからお申し込みください。

活動日:第2金曜日（21時～22時）オンライン、第4木曜日　10時～12時ランチ会

場所:オンライン、リアル開催

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部長

小松崎みどり

着物部

【ゴール】3～４ヵ月に一度着物を着てみんなでお出かけしよう！！みどり流　着付けレッスン　1回　3,500円 ≪楽だけどズレない！≫ ①自分の体形に合った着付け方を→施術家だからこそ、わかる！！ ②着付けの細かいコツ→面倒くさがりだから知っている ③小物使い、アレンジ教えます→オリジナルで生きてきました！自分らしさを大事にします。 ④紐を使わない着付け（腰ひも1本、伊達締め1本しか使いません）→縛られるのが大嫌い！ ※リユース着物買い物ツアーも開催予定！ ※着物のレッスンはしなくていいけど着物は着たい、という人のためにレンタル着物で着付け＆ヘアメイクをしてもらいお出かけをする、『みどりDay』開催予定！【みどりからひとこと】着物は特別なものでも、特別な日に着るだけのものでもない！洋服と一緒、自分らしさを大切に着物を気軽に楽しんで欲しいです。洋服で似合わない色柄も着物だと似合うことがあるので新しい自分が発見できるよ💕

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